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L’Arbre de Vie

Reconnaître vos ressources, retrouver du sens et construire la suite

Dans les périodes de changement ou de questionnement, il est parfois difficile de voir tout ce sur quoi nous pouvons nous appuyer.

L’Arbre de Vie vous invite à regarder votre histoire sous un autre angle : reconnaître vos forces, les liens qui vous soutiennent, les compétences développées au fil de vos expériences et les aspirations qui vous animent.

Je propose cet accompagnement en individuel, en collectif et en entreprise, avec un déroulement adapté à chaque contexte.

Qu’est-ce que l’Arbre de Vie ?

L’Arbre de Vie est un support créatif issu des pratiques narratives. À travers le dessin d’un arbre et des questions guidées, vous explorez différentes dimensions de votre vie :

  • Les racines : votre histoire, vos origines, votre parcours et ce qui vous a construit.

  • Le sol : vos valeurs et ce qui vous soutient aujourd’hui.

  • Le tronc : vos qualités, vos compétences, vos talents et vos forces.

  • Les branches : vos envies, vos espoirs, vos rêves et vos projets.

  • Les feuilles : les personnes importantes, inspirantes et de confiance dans votre parcours.

  • Les fruits : ce que vous avez reçu et ce que vous souhaitez transmettre.

Vous n’avez pas besoin de savoir dessiner. L’essentiel réside dans ce que vous découvrez et dans le sens que vous donnez à votre arbre.

En individuel :
Faire le point et retrouver confiance en vos ressources

Vous traversez une transition, vous vous interrogez sur votre avenir ou vous avez besoin de retrouver des repères ?

L’Arbre de Vie offre un espace pour relier votre parcours à vos aspirations, prendre conscience de vos capacités et envisager une prochaine étape.

Cet accompagnement peut vous aider à :

  • Faire le point sur votre parcours personnel ou professionnel.

  • Reconnaître vos compétences, votre unicité et vos qualités.

  • Retrouver des appuis dans une période de doute.

  • Clarifier un projet ou une envie de changement.

  • Vous reconnecter à ce qui compte pour vous.

Je vous accompagne pas à pas, à travers le dessin, les questions et les échanges, en respectant votre rythme.

Pour les adultes et les adolescents.
Durée : 2h30 - 3h en présentiel ou en visio.
Tarif : 280 €.

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Pour les adolescents et les jeunes adultes

Il n’est pas toujours facile de trouver sa place, de reconnaître ses qualités ou de savoir quelle direction prendre.

L’Arbre de Vie propose un espace individuel pour les jeunes qui doutent d’eux-mêmes, se sentent perdus ou traversent une période difficile. À leur rythme, nous explorons ce qui les soutient, leurs compétences, les personnes importantes pour eux et leurs aspirations.

Il ne s’agit pas de leur demander de décider immédiatement de leur avenir, mais de les aider à mieux se connaître et à retrouver des points d’appui.

Lorsque le jeune bénéficie d’un suivi médical ou psychologique, cet accompagnement peut venir en complément, il ne le remplace pas.

Durée : 2h30 - 3h en présentiel ou en visio.Tarif : 280 €.

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En collectif :
Explorer son histoire et partager un moment qui relie

En groupe, chaque personne construit son propre arbre. Les échanges permettent de découvrir d’autres parcours, de reconnaître des points communs et de porter un regard nouveau sur ses ressources.

Chacun reste libre de partager ce qu’il souhaite. Il n’est pas nécessaire de raconter des expériences intimes ou difficiles pour participer.

Les ateliers peuvent être construits autour de différents thèmes :

  • Retrouver du sens dans une période de changement.

  • Faire le point et préparer un nouveau départ.

  • Reconnaître ses forces et renforcer sa confiance.

  • Identifier ses soutiens face à une épreuve.

  • Clarifier ses envies et ses projets.

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Exemples d'ateliers collectifs conçus et réalisés :

 

     L’Arbre de Vie dans la traversée du cancer

Dans le cadre d’Octobre Rose à la Maison du Mieux-Être de Rueil-Malmaison, je propose des ateliers destinés aux personnes venant d’apprendre leur diagnostic, en cours de traitement ou en rémission.

Ces ateliers offrent un temps pour soi : reconnaître ce qui soutient, retrouver une place pour ses envies et se reconnecter aux différentes dimensions de son identité.

Chaque personne participe à son rythme, sans obligation de parler de la maladie ni de se projeter au-delà de ce qui lui semble possible aujourd’hui.

Le format et la durée sont adaptés au public et au thème.
Pour les ateliers ouverts aux particuliers, les dates et tarifs sont précisés lors de chaque annonce. Pour les associations et autres structures : sur devis.

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      Ce chemin est-il toujours le mien ?

Un atelier pour faire le point et choisir sa direction : La rentrée nous entraîne parfois à reprendre nos habitudes sans nous demander si elles nous correspondent encore.

Mes études, mon travail, mes projets : est-ce un chemin que j’ai choisi ? Me ressemble-t-il aujourd’hui ? Quelle place prennent mes envies, les attentes des autres ou la peur de décevoir ?

À travers l’Arbre de Vie, cet atelier invite à reconnaître ses ressources, à explorer ce qui compte pour soi et à identifier les croyances qui peuvent freiner ses choix.

Il peut être proposé aux adultes, aux adolescents et aux jeunes adultes, dans des groupes adaptés à chaque public, notamment pour :

  • Faire le point à la rentrée ou lors d’une transition.

  • Explorer une orientation scolaire ou professionnelle.

  • Reconnaître ses forces et retrouver confiance.

  • Distinguer ses aspirations des attentes de son entourage.

  • Envisager une prochaine étape, sans devoir avoir toutes les réponses.

Un thème exploré lors de mon intervention au club de Masha, que je propose également sous forme d’atelier.

La durée et le déroulement sont adaptés au public. Pour les associations, établissements et autres structures : sur devis.

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En entreprise :
Valoriser les parcours, accompagner les managers et faire grandir le collectif

L’Arbre de Vie permet d’ouvrir un espace de réflexion sur les ressources professionnelles, les valeurs et les façons de contribuer à un projet commun.

Je l’adapte aux besoins des dirigeants, des managers et des équipes.

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Accompagner un dirigeant ou un manager

Un accompagnement individuel pour prendre du recul sur son parcours, reconnaître ses compétences et clarifier sa posture professionnelle.

Le travail peut porter sur :

  • Les expériences qui ont construit sa manière de travailler et de manager.

  • Les forces sur lesquelles s’appuyer.

  • Les valeurs que l’on souhaite incarner dans son rôle.

  • Les relations et les soutiens utiles.

  • Les perspectives et les prochaines étapes.

Tarif : 560 € pour un accompagnement individuel en entreprise, préparation et restitution incluses.

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Réunir une équipe autour d’une forêt commune

Chaque participant crée son arbre, puis le groupe explore ce que ces arbres révèlent de ses ressources et de ses complémentarités.

Cette « forêt » peut servir de support pour :

  • Mieux se connaître au-delà des fonctions occupées.

  • Reconnaître les contributions de chacun.

  • Mettre en lumière des valeurs et des aspirations communes.

  • Favoriser l’écoute et la reconnaissance mutuelle.

  • Nourrir une réflexion sur un projet collectif.

Le partage reste centré sur ce que chacun souhaite apporter dans le cadre professionnel.

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Construire un parcours adapté à votre organisation

Une intervention peut associer des accompagnements individuels, des ateliers collectifs et un travail autour d’un projet commun.

Nous définissons ensemble les objectifs, les étapes et les modalités de restitution. Le cadre de confidentialité est précisé en amont avec les participants et l’organisation.

Ateliers d’équipe et parcours : sur devis, selon le nombre de participants, la durée, la préparation et le suivi prévus.

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Qui vous accompagne ?

Je suis Marion Damelon, coach, thérapeute et fondatrice d’ENERG8SENS.

Mon parcours associe près de vingt ans d’expérience dans des environnements professionnels exigeants et internationaux, des responsabilités de management et une pratique de l’accompagnement individuel et collectif.

Formée à l’Arbre de Vie auprès de Dina Scherrer, je suis également secouriste en santé mentale et autrice de "Si Camille avait eu des ailes".

J’apporte un cadre attentif et respectueux, dans lequel chacun peut explorer son parcours avec ses propres mots, sans jugement et sans pression.

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